Manchmal reicht ein einziger Augenblick, um wieder bei mir zu landen. Heute war es der Morgen am Fenster: ein Tee in der Hand, das Licht auf dem Tisch, und für einen Moment musste ich nichts leisten.
Was mir dabei auffällt
Wir sind so oft schon beim Nächsten, bevor das Jetzt überhaupt angekommen ist. Dabei fängt Veränderung selten mit einem großen Schritt an. Meistens beginnt sie ganz leise damit, dass wir kurz innehalten und spüren, wie es uns gerade geht.
Du musst nichts sein, um richtig zu sein.
Eine kleine Einladung für heute
- Atme dreimal tief ein und langsam wieder aus.
- Lege eine Hand auf Dein Herz.
- Sage Dir innerlich: Ich bin da.
Mehr braucht es nicht. Du darfst langsam sein.
Von Herzen,
Maria-Beatrice